ジョギング(W34)

今週のトレーニング

8月28日(土) 約6km ジョギング(ave.HR: 145, peak HR: 153)+約 3km ウォーキング
8月29日(土) 約4km ジョギング(ave.HR: 165, peak HR: 174)+約 3km ウォーキング

結局 GPS pod, PC pod の購入を予約しました。物が届いたらレビューします。

このところ、腰痛がありちょっと練習しすぎかも(どこがやねんって突っ込まないでね)