ジョギング

ランニング

ジョギング(W36)

今週のトレーニング9月11日(土) ジョギング 8.1km 58:08.9 (ave.HR: 148, maxHR: 161) ウォーキング 1.5km9月12日(日) ジョギング 10.0km 1:11:28.7 (ave.HR...
ランニング

ジョギング(W35)

今週のトレーニング9月5日(日) ジョギング 約6.0km 34:25.0 (ave.HR: 161, peak HR: 170) ウォーキング 約4.0km9月4日(土) ジョギング 約6.0km 35:46.2 (ave.HR...
ランニング

ジョギング(W34)

今週のトレーニング8月28日(土) 約6km ジョギング(ave.HR: 145, peak HR: 153)+約 3km ウォーキング8月29日(土) 約4km ジョギング(ave.HR: 165, peak HR: 174)+約 3km...
ランニング

ジョギング(W33)

今週のトレーニング8月17日(火) 約3km ジョギング8月21日(土) 約7km ジョギング+約3km ウォーキング 計1:27' (ave.HR: 137, peak HR: 170)8月22日(日) 約5km ジョギング+約2km ウ...