ランニング ジョギング(’11-W08)
今週のトレーニング 2月12日(土) ジョギング 6.0km, 34:52.3, ave.HR: 152, max.HR: 1742月13日(日) ジョギング 7.0km, 40:18.5, ave.HT: 154, mz.HR: 166今...
ランニング ランニング よこはま月例マラソン(第360回)参加
よこはま月例マラソンに参加してきました。今回は第360回(30周年)の記念大会との事でした。すごい歴史のあるマラソン大会なんですね。参加者・運営者の方々の努力に敬意を表します。
さて、今回の結果ですが3回目の10 km出走です。自己新記録...
ランニング ジョギング(’11-W07)
今週のトレーニング 2月20日(日) よこはま月例マラソン 10.0 km, 50:xx, ave.HR:172, max.HR: 185今週はよこはま月例マラソンのみとなりました。
ランニング ジョギング(’11-W06)
今週のトレーニング 2月12日(土) ジョギング 9.7km, 53:02, ave.HR: 167, max.HR: 1782月13日(日) ジョギング 15.0km, 79:32, ave.HT: 169, mz.HR: 182今週は上...
パソコン・インターネット 玄箱をイジル
数年前に購入した玄箱/HGですが、これまで Vine Linux で運用していました。主に宅内のファイル共有と株価の収集に使ってましたが、とある目的が有り debian 化を検討しています。株価収集および仕事の関係から主に週末にしか対応でき...
携帯・デジカメ RegzaPhone IS04 入手
ガラケーへの機種変更, iPhoneへの機種変更など、色々とチョイスがあり、新機種が発売されるたびに悩みましたが、結局機種変更せずに3年がたってしまいました。がしかし、2月10日 Android 携帯 IS04 を入手しました。週末に色々と...
携帯・デジカメ RegzaPhone IS04 ついに
docomo に遅れること2ヶ月、やっと au からも RegzaPhone IS04 が発売になります。僕も、今年頭に取りあえずと思って予約したのですが、発売日(10日)当日に受け取れるとの連絡を今日受けました。10日に受け取れるかは仕事...
日記 TOEIC 受験
ちょっと前の話になりますが、久しぶりにTOEICを受験しました。3年間以上間が相手の受験です。TOEICテストは2006.5に新方式になったようですが、実は新方式での受験は今回が初めてです。これまで、新方式を嫌って受験を控えていましたが、か...
ランニング ジョギング(’11-W05)
今週のトレーニング 2月5日(土) ジョギング 20km 108:19.3 ave.HR: 163, max.HR: 1732月6日(日) ジョギング 10km 54:32.7 ave.HR: 156, max.HR: 1712週間ぶりに ...
ランニング ジョギング(’11-W04)
今週のトレーニング 1月29日(土) ジョギング 15km 81:11.2 ave.HR: 162, max.HR: 1711月30日(日) ジョギング 15km 83:17.0 ave.HR: 156, max.HR: 184今週も 20...