2月前半のラン記録

横浜マラソンで何とかサブ4を達成すべく、日々(週末)練習を重ねています。

2月に入ってからは、平日も何とか3日ほど走ることが出来た。本日、11日は「建国記念の日」のため祝日なので、平日扱いではない。ちなみに8日(日)に走れなかったのは、前日に実家近くで深酒して、気分が優れなかったのと、移動のため…(_ _ )/ハンセイ。

おまけに、昨日からどうも左足に違和感がありちょっとオーバーロードか。以前もそうだったのだが、100 km/月を超えるペースで走ると、どうもヒザに来てしまう。このところは1回の距離よりも、走る頻度を上げてるので大丈夫かぁ…と思っていたのだが。

今週末は横浜マラソンの復路を下見ランしてこようかなぁ…。それと日曜日は忘れてはならない「よこはま月例マラソン」。

下記は、1月末からと6カ月間のランニング記録。

ちなみに使用アプリは「ConnectStats」と言うiOS向けのものです(有料)。色々な表示が出来て重宝しています。

 

1月末からのラン記録
1月末からのラン記録

 

過去6カ月のラン記録
過去6カ月のラン記録

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