ランニング ジョギング（Ｗ47)
今週のトレーニング11月23日(火) ジョギング 15.0 km (1:24:31.0) ave.HR: 159, maxHR: 17011月27日(土) ジョギング 13.0 km (1:17:33.4) ave.HR: 158, max...
2010-11
ランニング 川崎フロンターレ ホーム最終戦(浦和)も勝ちきれず
Jリーグ 第32節 浦和レッズをホーム等々力に迎える。今節は等々力での最終戦であり、このところ等々力で勝てていないだけに勝って終わりたい試合。結果は 1-1 のドロー。またしてもホームで勝ちきれなかった。川崎フロンターレは開始早々に右サイド...
株式投資 朝鮮半島 南北緊張
挑戦半島で物騒な動きがあった。北朝鮮が韓国に対して砲撃したとのこと。他にもウラン濃縮（核兵器作製？)に関するニュースなど、とにかく物騒である。日本は物理的に距離が近いだけに心配。日本株がやっと上がってきているだけに市場への影響も心配。
川崎フロンターレ C大阪にホームで敗戦
Jリーグ 第32節 ホーム等々力にC大阪を迎える。C大阪は現在4位、川崎フロンターレは5位。しかし両者の勝ち点は52で同じで、得失点差でC大阪が上にランキングされている。上位に上がるため、ACL出場権を得るためには負けられない一戦。結果は1...
ランニング ジョギング（Ｗ46)
今週のトレーニング 11月20日(土) ジョギング 7.1 km 39:07.5 (ave.HR: 167, maxHr: 180)11月21日(日) よこはま月例 5.0 km 24:xx (ave.HR: 175, maxHR:187)...
ランニング よこはま月例マラソン(第357回)参加
今月もよこはま月例マラソンに参加してきました。今回から10 kmにステップアップしようと思っていましたが、買い物に行く用事があったので、5 kmへのエントリーとなりました。またもや自己ベスト更新です。入りが早くてかなり苦しい展開となってしま...
川崎フロンターレ 多摩川クラシコ勝利！
Jリーグ 第31節 多摩川クラシコ、アウェー FC東京戦。天皇杯の山形戦から中2日の厳しい試合。しかも天皇杯は90分で勝負が付かず、延長戦を含め120分を戦い最終的にPK戦の末、負け試合に終わっており、肉体的にも精神的にも厳しいものがある。...
川崎フロンターレ 天皇杯 敗戦
天皇杯4回戦 山形とホーム等々力で戦った。フロンターレにとっては今シーズン最後に残されたタイトルの可能性の残る試合。なんとしても勝ち上がりたい。しかし、結果は前後半90分 2-2、延長戦前後半 1-1, PK戦 4-5 でまさかの敗戦に終わ...
日記 ジョギング(W45)
今週のトレーニング 11月14日(日) ジョギング 15.0 km 1:28:21.9 (ave.HR: 159, maxHr: 168)今週はわずか一回のみ。でも15km走って自分なりには結構頑張りました。また、13日(土)は高尾山に家族...
川崎フロンターレ ホームで鹿島に敗戦
Jリーグ 第30節、ホーム等々力に鹿島を迎えての大一番。フロンターレは現在4位、対しする鹿島は現在2位。鹿島は優勝に向けて首の皮一枚つながっている状態。川崎FもACL出場をかけて負けるわけにはいかない。結果は1-2で残念ながら敗戦に終わって...