ランニング ジョギング(’11-W15) 今週のトレーニング 4月16日(土) ジョギング 5.0 km, 30:45.2, ave.HR: 154, max.HR:1684月17日(日) 掛川新茶マラソン 43 km, 4:5x:00, ave.HR: 146, max.HR: ... 2011.04.18 ランニング
ランニング 初フル何とか完走(掛川新茶マラソン) 人生初のフルマラソン出走となった、第6回 掛川新茶マラソンに昨日行ってきました。熱くもなく、寒くもなく絶好のマラソン日より・・・となりました。結果は、5時間を少しだけ下回り何とか完走することができました。前半は予定のペース(6'00/km)... 2011.04.18 ランニング