ランニング ジョギング(’11-W10-11) 先週および今週のトレーニング 3月20日(日) ジョギング 8.0km, 47:34.7, ave.HR: 160, max.HR: 171先週および今週のトレーニングは上記の1回のみとなりました。東北・関東大震災の影響でなかなか走る気分に... 2011.03.21 ランニング