ランニング ジョギング(W40) 今週のトレーニング10月6日(水) ジョギング 6.6km 35:08.8 (ave.HR: 148, max.HR: 171) ウォーキング 0.7km週末はトレーニングできませんでした。土：雨の為、日：娘のスイミング、川崎F試... 2010.10.10 ランニング
川崎フロンターレ ナビスコカップ準決勝敗退(磐田に敗れる） ナビスコカップ準決勝 R2 磐田をホーム等々力に迎える。R1 であるアウェー戦を 1-0 の勝利で折り返し、引き分け以上で決勝へコマを進められる優位な状態で迎え撃つ。本日は生でのTV観戦ができない(スカパー! フジテレビONEで放映 未契約... 2010.10.10 川崎フロンターレ
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