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  • 2月のラン記録

    2月前半は平日も走ることができたので、距離が順調に伸びました。しかし普段やらないことをやるとやっぱり歪みがでます。
    途中から左膝が痛くなり、それを押して先週は横浜マラソンコースの下見マラニックで28 km近く走ったけど、今度は左足の裏にマメとかかとの痛みが…。 続きを読む 投稿 ID 1587


  • 2月前半のラン記録

    横浜マラソンで何とかサブ4を達成すべく、日々(週末)練習を重ねています。

    2月に入ってからは、平日も何とか3日ほど走ることが出来た。本日、11日は「建国記念の日」のため祝日なので、平日扱いではない。ちなみに8日(日)に走れなかったのは、前日に実家近くで深酒して、気分が優れなかったのと、移動のため…(_ _ )/ハンセイ。

    おまけに、昨日からどうも左足に違和感がありちょっとオーバーロードか。以前もそうだったのだが、100 km/月を超えるペースで走ると、どうもヒザに来てしまう。このところは1回の距離よりも、走る頻度を上げてるので大丈夫かぁ…と思っていたのだが。

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