ランニング ジョギング(W34) 今週のトレーニング８月28日(土) 約6km ジョギング(ave.HR: 145, peak HR: 153)＋約 3km ウォーキング８月29日(土) 約4km ジョギング(ave.HR: 165, peak HR: 174)＋約 3km... 2010.08.29 ランニング
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